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【8/3】わたしの悪い癖*

日常
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好きな人とか気になる人と

連絡とってると

夜更かししがちになる。

睡眠不足になる。

一通でも多く話したいよね☻

 

Mico
Mico

明日返せばいいやー!

なんて思えないじゃない?

 

今日返信したい!

あわよくばもう一通返信がほしい!

 

だけどそんなこと思っていたら

先週寝不足が続いて

疲れてしまった。

 

それでやっと

「これ、わたしの悪い癖だなー」

って認識した、、

 

睡眠は大事だよ。

豊かな暮らしのためには

何事も程よく、バランスよく。

 

そう思ったからこれからは

寝る時間を決めて

その時間過ぎたら待たない。

 

明日は必ず来るから

続きは翌日話せばいい。

 

そうやって考えられるようになろう!

 

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